Como fazer quando seu tempo é escasso e não sobra nada pra treinar? Será que não vou obter resultados? Vale a pena estudar com alguém e não praticar ? Outra pergunta que recebo direto no inbox é : Como você consegue fazer tanta coisa em um dia? Como fez as faculdades e leciona, e malha e cozinha etc etc hahah
realmente eu tive um “insigth” a 17 anos atrás quando eu decidi estudar os fenômenos sociais pra entender o motivo das atitudes das pessoas, mas faltava-me tempo
Eu aprendi Três coisas :
- nós somos os gestores do nosso tempo! ( ou deveríamos ser)
sabe quando vc quer muito algo, ou surge uma necessidade irremediável? sim! nós quando precisamos, damos um jeito! o meu, foi dormir 1 hora a menos por dia e com essa atitude, eu passei a conseguir ler centenas de livros
2. Levante as 5 da manhã ! ou 4 ..
Paulo, eu já levanto cedo, não consigo mais que isso, moro em apt, não posso fazer barulho e blá blá blá..( ok ..mas, até quando vc vai deixar o tempo passar?) é claro que existem limites e eu entendo, mas vc consegue entender o conceito? tente levantar um pouco mais cedo.. faça o teste …
3. Se vc tem feito o que dá, não se martirize !
se vc tem dado o possível, ok .. lide bem com isso.. só consigo treinar 15 minutos por dia ! ok! ótimo .. fique bem .. não se cobre além da medida, pois isso só te prejudica .. outro exemplo( só posso treinar no carro) ótimo .. ouça áudios, podcast etc ..
tenha uma atitude saudável diante de sua capacidade e sempre tente dar um passo pra frente .. não cobre resultados que ainda vc não consegue dar .. e alimente seu dia/mente pensando em possibilidades que podem surtir efeito .. talvez seja, levantar mais cedo, ou dormir mais tarde .. ou comprar um curso on-line ..
Cada um, pode objetivar algo e de acordo com suas possibilidades alcançar os resultados .. obs” a voz ” é um instrumento que vc usa todos os dias .. sendo assim, dá pra obter resultados mesmo com pouco tempo de prática, a questão é .. o que vc vai fazer neste tempo que seja seus 15 minutos.. procure ajuda, auxílio, um coach, um fono especialista pode te ajudar com os melhores resultados
Agora quero saber tua opinião, o que achou ? vc consegue praticar todos os dias?
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Paulo Moreno 